前后习惯想定的十九字诗

有人失眠，有人打老婆，有人失眠打老婆，
前几次你要问为什么，想解决那个为什么，
养成习惯，不为什么也要失眠也要打老婆。
吴公子提出前后习惯想定，以避免坏事件、
营造好事件，以破除坏习惯、养成好习惯，
至于好与坏的判定，每个人心中有一把尺，
举头三尺有青天，要趋吉避凶、止恶行善。

──2020年9月19日第3,993首十九字诗

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【注】
吴公子的“前后习惯想定”(Before After Habit Hypothesis)说事件(event)前及或事件后的诱因(stimulus)导至事件發生，习惯形成(habit formed)后亦可导至事件發生。以失眠事件举例之案例(case)之一，事件前诱因(before event stimulus)为白天睡太多，事件后诱因(after event stimulus)为醒来没事干，导至失眠事件。案例之二为失眠习惯形成后，无事件前诱因，无事件后诱因，失眠事件發生。以家暴事件举例之案例之一，事件前诱因为饮酒过度，事件后诱因(after event stimulus)为醒来须面对债主讨债，导至家暴事件。案例之二为家暴习惯形成后，无事件前诱因，无事件后诱因，家暴事件發生。