小铁人三项的十九字诗

六十三岁的吴公子，于离秋分六日的下午，
来玩个小铁人三项，骑单车、慢跑、游泳，
各四十分钟，其间共休息两次一次十分钟。
单车一骑离了西凉界，不由人唱起武家坡，
慢跑于红尘十丈，青是山绿是水花花世界。
游泳于九英尺深的泳池，以蛙式分浪前进，
若溺毙五英尺十英寸的老青蛙，魂兮归来。

──2020年9月16日第3,990首十九字诗

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【注】
1. 吴公子于63岁时的2020年9月16日，骑单车40分钟，休息10分钟，慢跑40分钟，休息10分钟，游泳40分钟。该日离22日的秋分尚有6日。
2. 京剧《武家坡》：
“一马离了西凉界，不由人一阵阵泪洒胸怀。青是山绿是水花花世界，薛平贵好一似孤雁归来。”