吴公子的十九字诗

银发婴儿潮的十九字诗

婴儿潮渐老成今之银发族，我见银发江湖：
食补食疗族声势浩大，必杀技为间歇断食，
老来老去运动族亦盛，基本技为每日锻练。
我是老司机了，以运动火车头带动着饮食、
睡眠两节车厢。这运动火车头举重、跑步、
骑车、游泳。我是婴儿潮中期出生的中浪，
正逆流而游，不想随前浪被拍死在沙滩上。

──2021年8月19日第4,327首十九字诗

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【注】
婴儿潮(Baby Boomers)出生于1946年至1964年，吴公子生于1957年。